And my muscles were like ….

Bodypump + handkräm = K.A.T.A.S.T.R.O.F

Fördelen med början på nytt block och lite lugnare tempo är att man kan disponera sin tid mer som man vill.

Återigen det där läskiga begreppet ”Frihet under ansvar”.  Jag sitter på en del överskottsenergi, har valt att göra av med den på gymmet senaste tiden. Var på ett bodypump-pass förra veckan. För er som aldrig varit på ett sådant så kan jag berätta att man står framför en spegel i grupp och lyfter en stång med vikter i olika kombinationer. Ganska fånigt men bra med någon som säger åt en vad man ska göra med den där konstiga stången.

Tidigare under dagen erbjöd min kära vän mig handkräm på en föreläsning, tog lite och tänkte inte mer på det. Vet ni hur hal en 10 kilos stång blir med svett och handkräm…..?
Slip n Slide, hej då stången. Det här är tyvärr inte första gången jag gör bort mig i dessa sammanhang, har lyckats flyga av löpband och liknande tidigare.

Är avundsjuk på de som glider nästan intill skrider omkring mellan maskinerna och ser helt oberörda ut i hippa träningskläder. Jag tillhör kategorin som tränar i urtvättade t-shirtar med tryck så som ”Bollstanäs Fotbollscup 2002” och blir knallröd i ansiktet vid minsta ansträngning. Man kan inte vara snygg jämt helt enkelt.

För mig är det väldigt bra att på foten ur arslet och faktiskt tvinga mig till gymmet efter skolan fast man inte alltid har någon vidare lust. Plugga gör att man blir väldigt trött, psykiskt. Vilket kan göra att du känner dig fysiskt trött också, fast du bara suttit ner hela dagen och egentligen inte är det. För mig ledde detta till en del sömnproblem. Så tvinga dig själv till gymmet fast du är trött, det regnar snett från sidan, är mörkare än döden utanför fönstret och man får istappar i näsan när man går ut. Se till att inte ha tagit handkräm innan bara.

//Din PT Sofster

Ps. Gratis endorfiner får man dessutom, studenter gillar allt som är gratis