bildDet sägs ju att frukost är dagens viktigaste måltid, då är också morgonen dagens viktigaste stund! Schemat ligger olika dag för dag beroende på vilken kurs och vilket universitet man studerar vid. Men, det kommer allt som oftast någon dag när föreläsningar, lektioner eller labbar inte ligger direkt på morgonen. Ni vet, när det är en stor lucka fram till kl.10.15 när första schemalagda aktivitet börjar?

Ta vara på den tiden, en bra start på dagen gör människan lite lyckligare (eller piggare åtminstone!). Ställ alarm och morgonträna, när du väl har tagit dig upp är det ungefär det härligaste du kan göra. Träna och känn att kroppen kommer igång ordentligt, långduscha och ät den där fantastiska frukosten som du aldrig hinner med annars (kanske scrolla dina morgontidningar och favoritblogg?). Universitetsdagen kommer att gå alldeles galant efter en sådan grym start, det är kanske på morgonträningen du knäcker det där du grubblat på så länge? Det värsta som kan hända är att du blir trött i kroppen, men hey, det är ju därför vi tränar!

Självklart behöver man inte morgonträna, även om just jag anser att det är den bästa starten på dagen. Att ställa klockan tidigt och ta sig iväg till skolan för att utnyttja den tid på dygnet som man är som piggast är inte helt fel det heller. Har ni prövat att vara först på Uni och plugga någon morgon? Do it!!


3 Comments

Klas · september 12, 2013 at 8:49 f m

Jag gör tvärtom, jag tar vara på den där sovmorgonen. Om man tar sig till plugget senare än morgonrusningen är det inte lika trängt på cykelbanan. Att komma senare för dock med sig annat, som att ta sig hem senare kanske för att hinna med ett dagsverke av plugg, men då är det ledigt på cykelbanan igen efter rusningen på eftermiddagen, och på gymmet är det färre människor.

Att träna på morgonen gör mig för slut i kroppen för att orka tänka effektivt/klart på flera timmar efter, så för mig är det bäst att träna sist på dagen.

Detta är väl inget alternativ om man känner att det är bra att gå på föreläsningar, men för mig sparar det tid.

womengineer · september 17, 2013 at 6:24 e m

Det tycker jag låter minst lika vettigt! En lagom lång sovmorgon kan göra underverk för dagen det med. Man ska absolut göra det som funkar bäst! //Jenny

Tips nr.3: Kombinera träning och studier · september 13, 2013 at 1:04 e m

[…] på morgonen! (Se Tips nr.2). Mindre folk på gymmet, en bra start på dagen och du är ändå påväg till […]

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.