mental träning

[one_half] Vad är det? Många vill tränar kroppen fysiskt för att stå emot påfrestningar och orka en högre belastning, men vi glömmer bort att detsamma även gäller för vår självkänsla och vårt självförtroende. Precis som vi lyckas öka i vikt på skivstången för att vi fortsätter lite till när det Read more…