Vilka tankar fäller dig?

[two_third] Här om dagen hörde jag för första gången talas om tankefällor. Det handlar alltså om tankar som kommer upp i huvudet som gör att vi felbedömer situationer. Vi kanske bestämmer oss för att någon tycker illa om en, eller att man aldrig kommer lyckas med någonting. Dessa tankefällor bidrar Read more…

Att välja bort

När min stress var som värst och fick mig att må dåligt var jag tvungen att börja prioritera. Att välja borta saker jag tyckte mycket om. Vid det laget var jag alltid upptagen. 100 % skola, två extrajobb, träning, vänner och pojkvän. Gärna lite resor som ibland krockade med tentor. Read more…