Söndagstress

[two_third]Jag behöver inte fråga mina föräldrar vad dom gör idag. Jag vet att söndag är en vilodag. Det känns som om våran generation har glömt bort den där viktiga dagen och istället kan söndagen bli till för att (som student) ta fatt skolan, göra to do listor för kommande veckan Read more…

Mental styrka

[one_half] Vad är det? Många vill tränar kroppen fysiskt för att stå emot påfrestningar och orka en högre belastning, men vi glömmer bort att detsamma även gäller för vår självkänsla och vårt självförtroende. Precis som vi lyckas öka i vikt på skivstången för att vi fortsätter lite till när det Read more…