En helt vanlig torsdagsmorgon

Schemat kräver inte min närvaro mer än vid en enda föreläsning idag, med start från klockan 10.15 och ändå ringer väckarklockan 05.00. Som vanligt. Halva familjen stiger upp, klär på sig, kokar kaffe och äter frukost. Andra halvan av familjen sover i 20-30 minuter till. Just där och då, när Read more…

Mental styrka

[one_half] Vad är det? Många vill tränar kroppen fysiskt för att stå emot påfrestningar och orka en högre belastning, men vi glömmer bort att detsamma även gäller för vår självkänsla och vårt självförtroende. Precis som vi lyckas öka i vikt på skivstången för att vi fortsätter lite till när det Read more…