3 typer av stress

Denna vecka är det tentavecka för oss, eller snarare för mig, för här i Kanada så är tentorna från den 1 december till den 21 december – vilket alltså innebär att vissa för väldigt långt jullov och andra lite kortare. Jag har mina på onsdag och på fredag denna vecka och är mest väldigt glad över att jag kommer få en månad långt jullov. Detta händer inte varje år då tentorna i Sverige ligger i början av januari. Förra veckan hade jag min pojkvän här och tog följdakligen helt semester from skolan vilket gör att jag nu har ganska mycket att stå i.

Jag tycker att man kan identifiera tre typer av stress, i alla fall för mig. Den första typen är en stress som är bra för dig och gör att du blir mer effektiv och klar i huvudet. Den andra gör dig lite luddig i huvudet, huvudet blir liksom fullt av alla stressmoment och du har känslan av att du springer runt och gör saker hela tiden utan att egentligen få något gjort och den tredje typen är den när du inte gör något alls. Så var det när jag vaknade imorse, trots min lista över allt jag måste lära min innan onsdag så stannade jag helt enkelt kvar i sängen flera timmar längre än jag tänkt mig. Ibland tycker jag att den kommer när du har varit stressad en längre tid och inte orkar vara stressad mer och då är den verkligen ett tecken för mig att jag måste lugna ner mig men för mig nu kändes det mer som om jag tagit det för lugnt för länge. För att komma ur den skrev jag istället till en kompis och bokade in lunch + långpromenad vilket fick mig att piggna till och nu känns det mycket bättre. Få ny (väldigt kall) luft i lungor och hjärna och framförallt tänka på något annat.

Lycka till i slutspurten nu innan jul! Kram!

Kommentera