Vilka mål har jag 2016?

Nyårslöften är något jag vanligtvis inte gör. Dels har jag varit skeptisk till dom och dels har jag inte vetat vilka mål jag ska sätta upp för mig själv. Om någon frågat så brukade jag säga att jag vill bli en bättre människa. Jag har alltid haft som mål att utvecklas så att bli en bättre version av mig själv har alltid varit självklart men det är först nu som jag kan se vad jag vill åstadkomma. Självklart kan man sätta upp mål när som helst under året men det är något speciellt med ett nytt år. Jag inser att jag blir äldre och ledigheten under jul är för mig dagar då jag kan göra absolut ingenting, vilket skapar bra förutomsättningar för att ha ett utvecklingssamtal med mig själv.


källa

2015 slog hårt på mig så jag har tvingats att hitta andra sätt att tänka på och göra saker annrolunda. Därmed har jag utvecklat mig själv, vilket jag är mycket tacksam för. Jag har hittat fler saker inom mig själv som jag tycker är viktiga. Sådant jag vill sluta göra, bli bättre på, vad jag står för och vad jag vill åstadkomma i mitt liv.

Jag tycker det är viktigt att hela tiden fråga sig själv vart man står och vad man verkligen vill i sitt liv för att på så sätt känna mening och lycka. Jag har läst flera nyårslöften som innehåller sådant man vill börja med, men jag tror det är lika viktigt att lista sådant man vill sluta med. Hur ska man annars få plats med allt det man vill lägga sin energi på? Jag har siktat in mig på det som jag tycker är givande för mig. Lärdom, hälsa och miljö. Mål som är enkla att välja och som jag kan träna på varje dag.

Gretas personliga utvecklingsmål 2016:

  • Titta mindre på TV och läsa mer böcker.
  • Ge mig själv mer kärlek.
  • Ta bort facebook appen och läsa mer om jämlikhet, miljö och nyheter eller lära mig att bara vara istället.
  • Minska konsumtion genom att försöka hålla mig ifrån att handla nya kläder under hela 2016.
  • Hitta tillbaka glädjen till träningen.
  • Pausa mer mellan studierna för att göra roliga aktiviteter.

IMG_2095

Istället för att plugga alla fina vinter dagar, ut i solen 2016!

(När jag jobbade som gruppträningsinstruktör var andras löfte om att börja träna det bästa löftet eftersom det blev den roligaste perioden i jobbet. De 3 första veckorna i januari var det fullsatta klasser och människor med ny energi och glöd)

IMG_2113

Älskar fullsatta Body Pump klasser! Sån energi!!

Gott nytt år! KRAM

4 kommentarer

Hej Greta, Jag är reporter på Svenska Dagbladet och skriver en artikelserie om vanor och beteenden. Tycker att du hade en bra mix av nyårslöften. Skulle du kunna tänka dig att berättare lite närmare om några av dem och ”hur det har gått”? I så fall är du varmt välkommen att kontakta mig!

Kommentera