1553_7706

Jag kan ibland vara en pessimist av högsta klass (eller realist, som jag föredrar att kalla det) och även om det i vissa fall kan vara bra att förbereda sig på det värsta (typ innan tentaresultatet trillar in i ladok), kan det ibland bli ganska tröttsamt. Jag tillhör den där sortens människor som påbörjar mitt nya år i september istället för i januari, då det enligt mig känns mycket mer naturligt med en nystart som sammanfaller med starten på ett nytt läsår, och inför varje läsår brukar jag sätta upp ett eller flera mål som jag ska ha klarat av innan jag går på sommarlov.

Ett av mina mål för det kommande året är att försöka få en positivare grundinställning till saker i min vardag. Anledningen till att jag beslutat mig för att satsa på just detta är att jag för en tid sedan snubblade över något som går under namnet Attraktionslagen, eller The Law of Attraction. En enkel beskrivning av den här lagen är att allt du tänker på kommer att komma till dig – med andra ord, tänker du positiva tankar kring saker och ting kommer positiva saker att ske i ditt liv.

Även om teorin om att tankar har en viss frekvens och att frekvensterapi är en grej är något som låter ganska tvivelaktigt i mina öron, gillar jag ändå grundtanken med Attraktionslagen. Lagen har fyra steg och människor som lever efter den hävdar att om dessa följs kommer man att få det man önskar – oavsett om det handlar om att landa drömjobbet eller att klara den senaste tentan. De fyra stegen är:

1. Tacksamhet
2. Önska
3. Leverera
4. Tillåt

law-of-attraction-work

Steg ett innebär att man inte kan attrahera fler positiva saker i sitt liv om man inte redan är tacksam över det man har. Människor som lever efter Attraktionslagen hävdar att de människor som inte uppskattar att de exempelvis har en fantastisk familj, underbara vänner och ett bra jobb kommer att dra till sig negativa tankar och “dåliga” känslor såsom svartsjuka, otillfredsställelse och liknande.

Steg två innebär att man måste föreställa sig det man strävar efter. Om det handlar om ditt drömjobb – försök visualisera dig hur det känns när du får beskedet om att du har fått det eller  känslan av att kliva in på kontoret för första gången. Hur mår du av att jobba på den här platsen? Hur känns det i kroppen? För att visualisera målet rekommenderas man göra motivationskollage bestående av bilder som representerar det man önskar, och under varje bild ska man sedan skriva en text i presens – till exempel “Jag trivs på mitt drömjobb” eller “Mitt drömjobb utvecklar mig som människa”.

Steg nummer tre är det jag tycker verkar svårast. För att “tillåta universum att leverera” måste man släppa kontrollen och fokusera på att känna sig tacksam och på att visualisera det drömmål man satt upp. Attraktionslagen säger att det inte är ditt jobb att berätta för universum HUR du ska få drömjobbet – du ska fokusera på att visualisera ATT du har drömjobbet,

Det fjärde och sista steget handlar egentligen om samma sak som steg tre. Att tillåta attraktionslagen to work its magic. Genom att fokusera på de första två stegen – tacksamhet och önska och hålla alla negativa tankar borta tillåter man attraktionslagen att göra resten.

Där har ni alltså alla fyra steg. Diskussionen kring huruvida detta stämmer eller inte kan pågå i timmar, men under tiden jag läst på om detta kan jag inte låta bli att fundera på att det ofta är så att precis som att en olycka sällan kommer ensam, kommer inte heller en god nyhet ensam…

Och oavsett om attraktionslagen finns eller inte tänker jag under det kommande året försöka att leva lite mer efter den. Även om alla mina önskningar slår in, tror jag att många bra saker kan hända en bara man ändrar grundinställning till livet. Livet blir åtminstone lite roligare.

Kristina


3 Comments

Greta · augusti 4, 2015 at 7:08 e m

Vilken bra sammanfattning! Är också väldigt realistisk och vågar sällan tro på saker (vilket jag tror är min rädsla av att tro för mycket om mig själv) Jag har också kommit över denna fenomenala lag och börjat med både mer tacksamhet och att drömma. Även om lagen kan låta konstigt så är det för det första väldigt härligt att bli glad över det jag har, som när jag ligger i min varma trygga säng på kvällen eller att jag lärt mig cykla. Väldigt enkla saker som man inser betyder mycket. Det är också helt underbart att dagdrömma om saker jag vill uppnå och det gör vilken tråkig skoldag eller jobbdag till ngt extra. Jag har en vän som skrev ut tre stora drömmar i bilder och la upp hemma, och inom ett år hade hon uppnått dem alla. Det låter för bra för att vara sant, men det handlar mycket om att tro på sig själv och ständigt påminna sig om vad man vill. Jag tror att vi undermedvetet drar oss till det vi önskar så det är bara sikta in på målen! och som du så bra beskriver, ändra sitt tankesätt till det positiva. Lycka till, du har ett spännande år framför dig! Kram!

Kristina Sturk · augusti 4, 2015 at 8:14 e m

Hej!
Tack så mycket! Ja dagdrömmande är verkligen det bästa och man blir verkligen motiverad att ta sig igenom allt plugg! :)
Kram
Kristina

Mental styrka - Womengineer · januari 30, 2016 at 7:38 e m

[…] har även gjort ett inlägg, Law Of Attraction, som behandlar samma mentala motivation och är något som jag också fastnat mycket […]

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.